28. September 2015

Umfangreiches Wochenende

Am Freitagabend startete ich am Biberister Nacht-OL. Im trockenen Wald Altisberg, westlich der Papierfabrik gelegen, machte ich einen zeitraubenden Fehler, so dass mir nur der letzte Platz der Kategorie Offen mittel blieb. Trotzdem gefiel mir das Erlebnis Nacht-OL wie immer sehr gut.

Am Samstag machte ich ein Training mit dem Rennvelo über 1:45 Stunden und fuhr zügig über den Belpberg. Die Hin- und Rückfahrt gestaltete ich locker im Hinblick auf den Sonntag: Da führte mein Lauftraining von zu hause auf die Blueme auf über 1400 Meter über Meer und wieder zurück. Für den Aufstieg wähle ich meistens die gleiche Strecke und ich lief diesmal im "Inferno-Tempo" hoch. Auf der Blueme stellte ich freudig fest, dass ich nur wenige Minuten langsamer war als zu meinen schnellsten Zeiten vor rund zehn Jahren! Dieses Training machte ich aber nicht schon im Hinblick auf den Infernotriathlon im nächsten Jahr, sondern als Vorbereitung zum Gantrisch-Trail in vier Wochen.

Für den Abstieg wählte ich unter den zahlreichen Möglichkeiten den Weg über die Tschingelallmi - Schwendi - Halten - Eichholzweid - Hilterfingen. Dies ergab dann eine gesamte Laufzeit von rund 3:45 Stunden aber damit hatte ich nirgends zu steile Abstiege um dem Muskelkater vorzubeugen.

Resultate Biberister Nacht-OL: http://www.o-l.ch/cgi-bin/results?type=rang&year=2015&rl_id=3548&kat=OM

22. September 2015

Quercup Gansingen

Der erste Lauf vom diesjährigen Quercup wurde wie in den letzten Jahren in Gansingen ausgetragen. Im kleinen Dorf zwischen Brugg und Laufenburg im Kanton Aargau zeichnet ein sehr aktives Organisationsteam für dieses Radquer verantwortlich. Die Strecke führte grösstenteils über Wiesen, welche nach dem trockenen Sommer noch recht hart waren. Besonders schwierig zum Fahren machte der Umstand, dass Schermäuse überall tiefe Furchen an der Oberfläche des Bodens hinterliessen.

Trotz der drei Minuten Vorgabe für uns über 50-jährige Fahrer auf die Elite wurde ich bereits in der dritten Runde vom Spitzenfahrer überholt. Ich merkte, dass ich trotz guter Erholung erst vor sechs Tagen meinen letzten Wettkampf bestritten hatte und deswegen nicht so leistungsfähig wie in Baden war. Trotzdem schaffte ich es, kurz vor der Zieleinfahrt des Siegers mit seinen sieben Runden, meine fünfte Runde zu beenden.

Resultate Quercup Gansingen: http://cycling-solothurn.ch/wp-content/uploads/2014/09/Rangliste_QuBC_Gansingen_Kat_B_2015.pdf

14. September 2015

Wie in alten Zeiten

Bei trockenem und warmem Wetter fand letzten Sonntag der Auftakt zur internationalen Radquersaison in Europa statt. Das erste Rennen der EKZ Crosstour auf der Badener Baldegg war gleichzeitig der Saisonauftakt in der Schweiz. Ich startete bereits um neun Uhr morgens beim Jedermann-Cross. Ein stattliches Feld von 75 Fahrern stellte sich der Prüfung auf dem schnellen und trockenen Parcours.

Trotz des grossen Feldes und meinem Startplatz in der hinteren Hälfte gelang mir ein guter Start und ich wurde nirgends behindert. Als fünftältester Fahrer des Feldes verlor ich nicht etwa bergauf oder in Flachpassagen an Boden, sondern in den Abfahrten und den technischen Abschnitten. Sicher hemmte mich noch der Umstand, dass ich nach dem langen Sommer mit dem MTB im Gelände, mit dem schwieriger zu fahrenden Quervelo noch nicht genügend angewöhnt war.

Die Rundenzeiten über die vier Runden absolvierte ich alle innerhalb von zehn Sekunden. Die beiden letzten Runden waren dabei die Schnelleren, was mich freute. Das bestens organisierte Rennen gefiel mir sehr gut - ich hatte während meinem knapp 34 Minuten dauernden Rennen Spass, wie vor 38 Jahren bei meinen ersten Quers!

Resultate EKZ Crosstour Baden: http://my1.raceresult.com/34096/RRPublish/pdf.php?name=b%20Resultate%7Caa%20Rangliste&contest=7&lang=de

7. September 2015

Berner Einzel OL

Nach der wetterbedingten Absage vom Abend-OL im Diemtigtal Mitte August, startete ich am vergangenen Sonntag zu meinem ersten OL der Herbstsaison. Der Berner Einzel OL in Riffenmatt wurde im Scheidwald ausgetragen. Der extrem starke Bodenbewuchs machte das Laufen neben dem Gelände mit den vielen Gräben zusätzlich schwierig.

Meine einfache Bahn der Kategorie HB bot aber auch anspruchsvollere Postenstandorte. Vier der insgesamt 12 Posten musste ich im Postenraum suchen und verlor deshalb einiges an Zeit. Das Erlebnis OL konnte ich dennoch geniessen und der Bodenbewuchs und das viele Fallholz im Wald stellte für mich auch eine gute Laufschule dar.

Resultate Berner Einzel OL Riffenmatt: http://www.o-l.ch/cgi-bin/results?type=rang&year=2015&rl_id=3522&kat=HB