24. Februar 2013

Schnee so weit das Auge reicht

Nun ist es bereits die 39. Saison, in welcher ich im Gantrisch langlaufe. Kurze und lange Saisons, kalte und wärmere Winter und wenig bis viel Schnee - alles habe ich dort schon erlebt. So viele Schnee, wie jetzt Ende Februar im Laufgebiet liegt, hatte es auch schon, aber es ist viele Jahre her. Ich freue mich über die guten Schneeverhältnisse und das wunderschöne Laufgebiet! Das Langlaufen kann ich jetzt geniessen, ohne Grundlagenausdauer trainieren zu müssen. Ein Vorteil meiner Saisonplanung als Querfahrer und Biker mit meiner Frühjahrspause. Erst in vier Wochen beginne ich mit dem Aufbau für die Bikerennen.

Schutzhütte im LZG
Bereits nächsten Sonntag findet mit der TOMILA der erste regionale Frühlings-OL statt. Dies ist ein extra langer OL mit Massenstart. Das aktuelle Winterwetter sieht aber noch wenig nach Frühlings-OL aus. Aber ich nehme die äusseren Bedingungen und den OL wie es sein wird. Ohne Ambitionen stelle ich mich der besonderen Form des Laufs und rechne dabei mit einer Laufzeit von eineinhalb Stunden oder etwas mehr.

18. Februar 2013

Eisiger Februar

Unser Bikeclub, der RC Steffisburg, musste bereits zum dritten aufeinanderfolgenden Mal das sonntägliche Grundlagentraining mit dem Rennvelo absagen. Der Grund war immer derselbe und je nach Sichtweise gar kein Negativer: Temperaturen unter dem Gefrierpunkt und schneebedeckte Strassen oder Glatteisgefahr. Dafür hat es in den Langlaufgebieten in unserer Umgebung überall genügend Schnee und gut präparierte Loipen. Eingefleischte Velofahrer mögen über die herrschenden äusseren Bedingungen nicht gross Freude haben. Als Multisportler nehme ich dies aber gelassen und passe meine sportliche Betätigung den äusseren Bedingungen an. Seit meinem vorzeitigen Ende der Quersaison war ich mindestens einmal am Wochenende mit den Langlaufskis unterwegs. Neben dem Skaten pflege ich immer noch gerne das klassische Laufen.


Bei Minustemperaturen und Schnee und Eis reizt mich auch immer wieder das Biken mit meinen groben Spikesreifen. Am vergangenen Sonntag war ich damit wieder unterwegs und genoss die winterliche Sonne. Im Glütschbachtal hielt ich sogar an, als sich zwei Rehe durch meine Anwesenheit zur Flucht gezwungen sahen. Erholung pur, für so etwas Zeit zu haben! Dies im Gegensatz zu den kommenden Rennen vom Romandie Bike Cup: Dort wird wieder jede Sekunde zählen und unsere Blicke werden kaum von der Fahrlinie abschweifen  ...

7. Februar 2013

Die Sommersaison ist geplant!

Nun ist es offiziell, der neue Romandie Bike Cup wird zwölf Rennen beinhalten, wovon drei als Bike-Marathon gelten. Der Garmin Bike Marathon in Moutier wird anfangs September als happigstes Rennen 3800 Höhenmeter bei 90 Kilometern aufweisen! Das sind von den Höhenmetern gesehen zwei Drittel Inferno-Triathlon! Bei langen Prüfungen rechne ich vor allem die Höhenmeter, denn diese spüre ich jeweils im Nachgang mehr als die Distanz.

Anfangs August stehen drei Rennen vom Romandie Bike Cup in Wochenfolge auf dem Kalender. Da verzichte ich bewusst auf das zweite (Sense Bike Alterswil), um wieder genügend Erholungszeit zu haben. Für die Gesamtwertung kann ich mir dies erlauben, denn von den zwölf Rennen werden deren acht zählen.

Von anfangs März bis Anfangs Mai werde ich wieder ein paar regionale Orientierungsläufe bestreiten. Zudem habe ich vor, wieder am Bantiger-Bikerennen und beim neuen Eiger Ultra Trail Mitte Juli auf der kürzesten Strecke zu starten. An den beiden traditionellen, regionalen "Kiesen-Rennen" werde ich auch dabei sein. Diese beiden Prüfungen haben für mich aber eher gesellschaftlichen Charakter und bieten Gelegenheit, die Farben meines Sponsors "bikecenter radsport" in der Region zu zeigen.

Nächste Woche erhalte ich mein neues Bike vom bikecenter radsport. Das Trek Superfly AL Elite ist ein 29-Zoll Hardtail und wird mich bei der Jagd auf gute Platzierungen beim Romandie Bike Cup bestens unterstützen!

http://www.trekbikes.com/ch/de/bikes/mountain/cross_country/superfly/superfly_al_elite#

4. Februar 2013

Ausblick auf die Sommersaison

Bereits im vergangenen Oktober wurde angekündigt, dass die beiden Bike Cups der Romandie fusionieren werden um ab der Saison 2013 als einziger, grosser Romandie Bike-Cup aufzutreten. Nun warten wir gespannt auf den Wettkampfkalender. Aus inoffizieller, noch unbestätigter Quelle konnte ich aber entnehmen, welche zwölf Rennen zum neuen Cup zählen werden. Das erste Rennen soll am 21. April in Colombier stattfinden. Demnach werde ich einen Vierwochen-Zyklus vorher mit meinem Grundlagenausdauer-Training beginnen. Meine jüngste Erfahrung zeigte, dass mir dies reicht um für das erste Bikerennen bereit zu sein. Dies ist wenigstens ein Vorteil meines weit fortgeschrittenen Rennfahreralters gegenüber den Jungen.

Nun hoffe ich auch, dass die Renndaten stimmen, denn mit meinen weiteren Tätigkeiten im SLRG-Sicherungsdienst, als Stilrichter bei Schwimmwettkämpfen und den übrigen Helfereinsätzen, habe ich damit keine Terminkollisionen. Sobald die Termine vom Romandie Bike Cup definitiv fest stehen, kann ich noch den einen und anderen OL zum Ausgleich einplanen.