31. Mai 2018

BOE Bike-Rennen Kiesen

Bereits vier Tage nach dem harten Rennen in Gadmen startete ich wieder beim traditionellen Bike-Rennen in Kiesen. Mit der seit ein paar Jahren neuen Streckenführung ist dieses Rennen nicht minder schwer als Dasjenige von Gadmen.


Nach Kiesen reiste ich gleich dem Bike an und spürte doch noch etwas Müdigkeit vom vergangenen Samstag. Da das Rennen aber zur BOE-Meisterschaft zählt, startete ich. Bereits am Ende der langen und leicht ansteigenden Startgeraden fand ich mich zuhinterst im 41-köpfigen Feld vor. Als dann bei den hinteren, mit einer Ausnahme allen jüngeren Konkurrenten das Startpulver verschossen war, konnte ich mich wieder um einige Plätze nach vorne arbeiten. Damit habe ich auch im zweiten Rennen mein Ziel erreicht, nicht als Letzter ins Ziel zu fahren!


Rangliste BOE Bike-Rennen Kiesen: https://www.swiss-cycling-boe.ch/resultate-1/

28. Mai 2018

Bike-Challenge Gadmen

Entgegen dem Vorjahr herrschte letzten Samstag sonniges und warmes Wetter in Gadmen. Unser Rundkurs, welcher zum Teil auf dem Bike-Trail in Gadmen lag, war sehr trocken. Einzig an einem steilen Hang war der Weg noch etwa 15 Meter lang mit Nassschnee bedeckt, welcher von mehreren Lawinen vom letzten Winter her stammt.


Die 3,5 Kilometer lange Runde war recht anspruchsvoll und mir gelang ein gutes Rennen, wenn doch mit etwas verhaltenem Start. Besonders in den flachen Abschnitten und auch bergauf konnte ich Boden gutmachen. Einzig in den Abfahrten spürte ich manchmal der Atem der nachfolgenden Fahrer in meinem Nacken. Mein Ziel, als einer der ältesten Fahrer des BOE-Bike-Cups nicht Letzter zu sein, habe ich im ersten Lauf erreicht.


Rangliste Bike-Challenge Gadmen: https://www.swiss-cycling-boe.ch/resultate-1/

22. Mai 2018

Der erste nach meinem letzten Triathlon

Eigentlich habe ich mich schon vor einigen Jahren entschlossen, dass der Interno-Triathlon 2016 auch mein letzter Triathlon sein soll. Da nun meine Partnerin auch mit Triathlon begonnen hat, entschloss ich mich, am Pfingstmontag am Berner Triathlon über die Short-Distanz auch teilzunehmen.


Das Schwimmen lief mir nicht besonders gut und benötigte etwas länger als gedacht. Auf dem Velo fühlte ich mich recht wohl, auch deshalb, weil die Strecke über den Schüpberg physisch und technisch recht anspruchsvoll ist. Beim Laufen war ich mich nicht mehr besonders leistungsfähig, das Tempo konnte ich nicht mehr hoch halten.


Ich merkte, dass ich seit vielen Jahren kein Wechseltraining mehr gemacht hatte und es war seit neun Jahren mein erster "nicht-Inferno-Triathlon". Es freut mich aber besonders, dass die gemeinsamen Trainings mit meiner jüngeren Partnerin bei ihr Früchte trugen - sie war im Schwimmen und Laufen schneller unterwegs als ich!


Rangliste Berner Triathlon: https://trackmaxx.ch/temp/0adbdf30-1a98-48c8-9c34-d6b2637f00e4.pdf