Speichä-Chiubi Oberburg

Erstmals in diesem Jahr zählte die "Speichä-Chiubi" in Oberburg auch für die Erwachsenen zum BOE-Bike-Cup. Gleichzeitig ist es das vierte und letzte Rennen der diesjährigen Wertung. Leider waren wir am Samstag nur dreizehn Fahrer am Start, dies wegen Terminkollisionen: Am Sonntag fand in Andermatt die Cross Country-Schweizermeisterschaften und ein Marathon-Bikerennen in der Romandie statt.


Die Strecke beim Schulhaus Oberburg war sehr selektiv und gleicht einem Radquer-Rundkurs. Anders als dort waren recht viele Höhenmeter zu bewältigen. Das heisst für mich, dass ich auf die jungen Fahrer mehr Rückstand in Kauf nehmen muss als bei einem flachen Rennen. Als ältester Fahrer am Start gelang es mir dennoch, nicht als Letzter ins Ziel zu fahren.


Resultate Speichä-Chiubi Oberburg: http://www.swiss-cycling.ch/de/mtb/resultate.html?eventID=a09afe9c-3874-4834-af5a-34b9f162c60e


Schlussklassement BOE-Bike-Cup: folgt

BOE-Bergrennen Merligen - Sigriswil

Wie fast jedes Jahr, startete ich am vergangenen Mittwoch auch wieder beim bereits traditionellen Bike-Bergrennen Merligen - Sigriswil. Trotz dem regnerischen und kühlen Wetter vor dem Start besammelten sich 23 Fahrer und Fahrerinnen zur nur 2,9 Kilometer kurzen Prüfung.


Ich fühlte mich beim Rennen nicht hundertprozentig leistungsfähig und verspürte eine gewisse Müdigkeit. Dies vermutlich wegen meinem Programm vom Vortag: An meinem freien Tag begleitete ich meine Partnerin zu zwei Trainings, Laufen und Schwimmen. Trotzdem erreichte ich mein Ziel, nicht Letzter zu werden, ein U15-Fahrer konnte ich hinter mir lassen.


Rangliste Merligen - Sigriswil: https://www.swiss-cycling-boe.ch/resultate-1/

Bantiger Bikerennen

Bereits zum 11. Mal startete ich am Bantiger Bikerennen. Der Anlass und die Strecke in der Gegend, in der ich aufgewachsen bin, gefällt mir sehr gut. Etwas unvernünftig war aber, dass es für mich innert sieben Tagen das dritte Bikerennen war. Die Erholung kam deutlich zu kurz, was ich an meiner Leistungsfähigkeit klar merkte. Trotzdem gelang mir ein guter Start und ich konnte als Fünfter im 28-köpfigen Feld von der langen Startgeraden ins Gelände abbiegen.

Im Ziel blieb die Uhr dann rund vier Minuten später stehen als im Vorjahr und dies bei vergleichbar guter Befahrbarkeit der Strecke. Nach dem Abend spürte ich eine starke Müdigkeit und nun ist gute Erholung angesagt.


Rangliste Bantiger Bikerennen: http://www.blunier-edv.ch/Sport/Online/online00.php?a=ver&recid=Onli:14(de(2018(

BOE Bike-Rennen Kiesen

Bereits vier Tage nach dem harten Rennen in Gadmen startete ich wieder beim traditionellen Bike-Rennen in Kiesen. Mit der seit ein paar Jahren neuen Streckenführung ist dieses Rennen nicht minder schwer als Dasjenige von Gadmen.


Nach Kiesen reiste ich gleich dem Bike an und spürte doch noch etwas Müdigkeit vom vergangenen Samstag. Da das Rennen aber zur BOE-Meisterschaft zählt, startete ich. Bereits am Ende der langen und leicht ansteigenden Startgeraden fand ich mich zuhinterst im 41-köpfigen Feld vor. Als dann bei den hinteren, mit einer Ausnahme allen jüngeren Konkurrenten das Startpulver verschossen war, konnte ich mich wieder um einige Plätze nach vorne arbeiten. Damit habe ich auch im zweiten Rennen mein Ziel erreicht, nicht als Letzter ins Ziel zu fahren!


Rangliste BOE Bike-Rennen Kiesen: https://www.swiss-cycling-boe.ch/resultate-1/

Bike-Challenge Gadmen

Entgegen dem Vorjahr herrschte letzten Samstag sonniges und warmes Wetter in Gadmen. Unser Rundkurs, welcher zum Teil auf dem Bike-Trail in Gadmen lag, war sehr trocken. Einzig an einem steilen Hang war der Weg noch etwa 15 Meter lang mit Nassschnee bedeckt, welcher von mehreren Lawinen vom letzten Winter her stammt.


Die 3,5 Kilometer lange Runde war recht anspruchsvoll und mir gelang ein gutes Rennen, wenn doch mit etwas verhaltenem Start. Besonders in den flachen Abschnitten und auch bergauf konnte ich Boden gutmachen. Einzig in den Abfahrten spürte ich manchmal der Atem der nachfolgenden Fahrer in meinem Nacken. Mein Ziel, als einer der ältesten Fahrer des BOE-Bike-Cups nicht Letzter zu sein, habe ich im ersten Lauf erreicht.


Rangliste Bike-Challenge Gadmen: https://www.swiss-cycling-boe.ch/resultate-1/

Der erste nach meinem letzten Triathlon

Eigentlich habe ich mich schon vor einigen Jahren entschlossen, dass der Interno-Triathlon 2016 auch mein letzter Triathlon sein soll. Da nun meine Partnerin auch mit Triathlon begonnen hat, entschloss ich mich, am Pfingstmontag am Berner Triathlon über die Short-Distanz auch teilzunehmen.


Das Schwimmen lief mir nicht besonders gut und benötigte etwas länger als gedacht. Auf dem Velo fühlte ich mich recht wohl, auch deshalb, weil die Strecke über den Schüpberg physisch und technisch recht anspruchsvoll ist. Beim Laufen war ich mich nicht mehr besonders leistungsfähig, das Tempo konnte ich nicht mehr hoch halten.


Ich merkte, dass ich seit vielen Jahren kein Wechseltraining mehr gemacht hatte und es war seit neun Jahren mein erster "nicht-Inferno-Triathlon". Es freut mich aber besonders, dass die gemeinsamen Trainings mit meiner jüngeren Partnerin bei ihr Früchte trugen - sie war im Schwimmen und Laufen schneller unterwegs als ich!


Rangliste Berner Triathlon: https://trackmaxx.ch/temp/0adbdf30-1a98-48c8-9c34-d6b2637f00e4.pdf

Erfolgreicher Saisonstart

Wie schon in den vergangenen Jahren eröffnete ich meine Sommersaison mit dem Bikerennen auf dem Waffenplatz Planeyse in Colombier. Es war bereits die 28. Austragung dieses Rennens und damit ist es eines der ältesten Bikerennen in der Schweiz.


In den zwei kurzen und flachen Startrunden merkte ich, dass mir die Spritzigkeit noch fehlt. Dies, weil ich erst einen Vierwochenzyklus trainierte und dabei die Grundlagenausdauer im Vordergrund stand. Auf den anschliessenden drei grossen Runden konnte ich mich kontinuierlich steigern und wieder Plätze gutmachen. Im Ziel war ich etwa eine halbe Minute schneller als im Vorjahr. Insgesamt bin ich mit meinem Formstand Mitte April zufrieden und ich freue mich auf die kommenden Wettkämpfe!


Rangliste VTT Planeyse: https://www.mso-chrono.ch/pdfs/results-category.php?race=1009&import=6466&model=7&order=categorie&key=seniors